Was ist Coaching?

Begriffserklärungen für Coaching findet man im Internet genügend.

In meinen Augen ist Coaching der "Blick nach vorne". Der Fokus wird auf machbare Lösungen gelegt.

Ob Beziehungsprobleme, Burnout-Gefahr oder auch nur wenn man einfach nicht mehr weiter weiß, dann ist Coaching goldrichtig.

Ich habe mich im Coaching auf "Lebens-Design" spezialisiert. Die große Frage ist dabei: wie will ich leben? Was hindert mich daran? Und wie kann ich es ändern?

So sind es zum Beispiel bestimmt Auslöser, die einen das eigene Lebenskonzept hinterfragen lassen:

  • Wenn die Midlife Krise anklopft.
  • Das Gefühl auftaucht: "Das da noch mehr sein muss"
  • Die große Leere sich breitmacht.
  • Man immer schneller im Hamsterrad läuft, aber doch nicht ans Ziel kommt.
  • Der Sinn des Ganzen verschleiert ist.
  • Der Tod eines geliebten Menschen die eigene Existenz aufwühlt.
  • Einschneidende Erlebnisse uns aus der Bahn werfen.
  • Man sich machtlos und hilflos fühlt, gegenüber der Welt.
  • Träume und Ziele unerreichbar erscheinen.

Natürlich kann man irgendwie so weitermachen. Aber das Gefühl, dass die kostbare Lebenszeit unwiederbringbar verrinnt, lässt einen unruhig werden. Oft wird dann mit Ersatzhandlungen das Gefühl und die Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben unterdrückt.

 

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Aber es ist wie mit einem Wasserball, dem man unter Wasser drückt. Wenn man nicht aufpasst, kommt er plötzlich hochgeschossen. Meist ziemlich unpassend und überraschend, und um so stärker und höher, je mehr Energie man für unterdrücken verwendet hat. Das dazu die aufgewendete Energie in anderen Lebenesbereichen fehlt, macht die Sache nicht einfacher.

Deshalb ist es für die körperliche und seelische Gesundheit sehr wichtig Klarheit über unseren Lebensweg zu haben.

Gönnen Sie sich die Zeit und das Geld für eine erste Stunde. Dann können Sie entscheiden, ob es nicht besser ist in sich und sein eigenes Leben zu investieren, als in neue Kleider oder Felgen.

Vereinbaren Sie einfach einen Termin telefonisch unter 07141- 299 75 76, oder per E-mail.